Poznaj 5 kluczowych zasad budowania asertywnej postawy.
Dowiedz się, jak wyznaczać granice, komunikować swoje potrzeby i odmawiać z szacunkiem – bez poczucia winy i bez psucia relacji.
Masz wrażenie, że:
✔ trudno Ci powiedzieć „nie”, gdy ktoś prosi o kolejną przysługę?
✔ zgadzasz się na więcej, niż naprawdę chcesz?
✔ unikasz trudnych rozmów, żeby nie wywoływać konfliktów?
✔ po ważnych rozmowach myślisz: „Powinienem powiedzieć to inaczej”?
Jeśli choć raz odpowiedziałeś „tak”, ten materiał jest dla Ciebie.
Pobierz bezpłatny workbook i poznaj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci budować asertywną postawę oraz prowadzić trudne rozmowy z większym spokojem i pewnością siebie.
Czego dowiesz się z materiału?
Czym naprawdę jest asertywność i jakie są najczęstsze błędy w jej rozumieniu.
Jak rozpoznawać własne potrzeby i świadomie wyznaczać granice.
Jak komunikować swoje zdanie z szacunkiem dla siebie i innych.
Jak powiedzieć „nie”, nie niszcząc relacji.
Jak krok po kroku budować większą pewność siebie w codziennej komunikacji.
ten materiał jest właśnie dla Ciebie!
Odbierz go bezpłatnie już teraz.
Gdzie wysłać Twój materiał?
Wypełnij poniższy formularz, a na podany przez Ciebie adres e-mail otrzymasz e-booka w formacie pdf.
Możesz czytać go w formie elektronicznej lub łatwo wydrukować – plik jest przygotowany do druku w formacie A4.
YOUTUBE
SZKOLENIA OTWARTE
BEZPŁATNA KONSULTACJA
Pomagamy menedżerom, liderom i właścicielom firm w budowaniu skutecznych zespołów. Dzięki temu rozwijają swoje firmy i osiągają strategiczne cele.
Future Skills to firma szkoleniowo-doradcza, która wspiera właścicieli firm, zarządy, HR i menedżerów w porządkowaniu zarządzania, komunikacji i odpowiedzialności w zespołach.
Pracujemy z firmami, które chcą mniej gasić pożary, a więcej świadomie zarządzać ludźmi, decyzjami i wynikami.
W naszych szkoleniach nie chodzi o ładne hasła o przywództwie.
Chodzi o konkretne narzędzia, które możesz wdrożyć w codziennej pracy z zespołem – przy delegowaniu, feedbacku, rozliczaniu zadań, rozmowach i budowaniu odpowiedzialności.
Pobierz materiał i zobacz, jak wygląda zarządzanie oparte na konkretach.
„Uczestnicy szkolenia poznali różnorodne narzędzia kontroli czasu: papierowe, mentalne, prostsze i bardziej rozbudowane. Prowadzący wprost i konkretnie nazwał nawyki, które niepotrzebnie zabierają czas i utrudniają efektywną pracę. Została przeprowadzona gra szkoleniowa, która w ciekawy sposób pozwoliła doświadczyć, jak duże znaczenie ma dobra organizacja. Dzięki temu każdy mógł wychwycić braki i określić pole do pracy. Punktem szkolenia bardzo docenionym przez uczestników była komunikacja asertywna i nieprzejmowanie odpowiedzialności za cudze zadania.„
„Pracownicy naszego oddziału brali udział w szeregu szkoleń otwartych organizowanych przez Future Skills, m.in. ,,Zarządzanie sobą w czasie i efektywność osobista”. Szkolenia prowadzone były przez doświadczonych Trenerów tj. Magdalena Wojtkowiak czy Julita Dadej. Naszą uwagę zwróciła praktyczność i warsztatowy charakter oferowanych szkoleń, bardzo dobre przygotowanie merytoryczne Trenerów prowadzących i doskonała komunikacja z firmą.„
„Z firmą Future Skills współpracujemy od ponad 3 lat. W ramach współpracy zrealizowaliśmy dotychczas 3 projekty szkoleniowe, w których zawierały się takie tematy jak: zarządzanie sobą w czasie, efektywna komunikacja, przywództwo dla menedżerów w praktyce, delegowanie zadań, prowadzenie skutecznej komunikacji oraz zarządzanie emocjami. Zarówno poprzednie projekty, jak i obecne są dla nas ważnym elementem wspierającym system rozwoju pracowników firmy WAGO ELWAG. Szkolenia w ramach tych projektów pozwalają podnieść poziom umiejętności m.in. z zakresu komunikacji, pracy zespołowej, efektywności osobistej, zarządzania, motywowania i delegowania. Uczestnicy szkoleń wysoko oceniają zarówno poziom merytoryczny szkoleń, profesjonalizm trenerów, jak i przydatność wiedzy w codziennej pracy.„
„Proces szkoleniowy poprzedzony był wnikliwą analizą potrzeb. Szkolenia zostały przeprowadzone z najwyższą starannością zarówno pod względem dydaktycznym jak i organizacyjnym. Na szczególną uwagę zasługuje osoba trenerki — Pani Julity Dadej. Profesjonalizm, zaangażowanie, elastyczność przekładały się na świetny kontakt z uczestnikami. Aktywny sposób prowadzenia zajęć, różnorodność metod i przykłady z »z życia wzięte« angażowały uczestników i pozytywnie wyróżniały Future Skills na tle innych dostawców. Projekty zostały bardzo wysoko ocenione przez uczestników i przyniosły realne zmiany na poziomie umiejętności, zachować i postaw„.
„Warsztaty z zakresu komunikacji, motywacji oraz budowy zespołu miały na celu usprawnienie procesów przekazu i przepływu informacji wewnątrz firmy, poprawę komunikacji oraz wzrost efektywności pracy poprzez konstruktywne budowanie relacji ze współpracownikami, podwładnymi i przełożonymi. W trakcie wielu symulacji, gier szkoleniowych i ćwiczeń uczestnicy mieli okazję zastosować zdobytą wiedzę w praktyce. Trenerki Future Skills wykazały się dużym profesjonalizmem, zaangażowaniem i kreatywnością. Warsztaty prowadzone były w sposób ciekawy, dynamiczny i aktywnie angażujący uczestników. Polecamy firmę szkoleniową Future Skills jako rzetelnego partnera biznesowego”.
„Z czystym sumieniem polecam Future Skills każdemu, kto szuka realnego rozwoju i konkretnych umiejętności. Biorę czynny udział w szkoleniach prowadzonych przez założycielkę firmy, Panią Magdalenę, i jestem pod ogromnym wrażeniem ich merytoryki. To nie są kolejne teoretyczne wykłady – to potężna dawka praktycznej wiedzy i wartości, które można wdrożyć od razu. Profesjonalizm, pasja i indywidualne podejście Pani Magdaleny sprawiają, że każde spotkanie jest niezwykle inspirujące. Zdecydowanie jedna z najlepszych inwestycji w mój rozwój!„
„„MEGA” szkolenie – nie lubię używać tego słowa, naprawdę warto poświecić czas i finanse. Od końca listopad przetwarzam informację, wiedzę jaką otrzymałem. Myślę jak zastosować i do kogo 😃. Jak mogę przełożyć na pracę nad sobą i swoim zachowaniem 😊
Poznani ludzie, na szkoleniu którzy są uśmiechnięci, pełni zaangażowania i ku mojemu zaskoczeniu pasji do tego co robią zawodowo. Raczej nie doświadczam w firmie, której pracuje. Więc mam co próbować zmieniać.
No i najważniejsza osoba, czyli Magdalena, człowiek od razu czuje, że trafił na zajeb… szkolenie to co mówi to nie tylko teoria z książek, wie więcej niż tylko konkretna metoda lub sposoby, ale różnice jakie występują na świecie. Naprawdę kosmiczna wiedza i doświadczenie. Dawno nie spędziłem tak korzystnie czasu będąc na szkoleniu 😃 i już zapisałem się na kolejne 😊.„
„Z informacji zwrotnej otrzymanej od uczestnika szkolenia »Kierowanie Zespołem Produkcyjnym«, wysoko oceniony został profesjonalizm Future Skills, merytoryczne przygotowanie do zajęć, dobór materiałów dydaktycznych i metod szkoleniowych. Rzeczowość oraz bogactwo merytoryczne programu umożliwiły natychmiastowe zastosowanie poznanych podczas szkolenia praktycznych metod, oraz narzędzi, w tym wartościowych wskazówek„.
Łączymy ponad 20 lat doświadczenia w biznesie z 14 latami pracy szkoleniowej z firmami z różnych branż. Dzięki temu tworzymy szkolenia dopasowane do realnych wyzwań organizacji – pracujemy butikowo, nie na schematach.
Specjalizujemy się w rozwoju liderów i menedżerów, pomagając im skutecznie zarządzać zespołem, podejmować decyzje i osiągać konkretne wyniki biznesowe.
lat
doświadczenia
średnia z ocen
naszych szkolenia
firmy, które nam
zaufały
firm kontynuuje
z nami współpracę
godzin
szkoleniowych