3 sposoby na szybkie zbudowanie odporności na stres

/w , /Autor

Stres, napięcia, presja, wyzwania – te stany coraz częściej towarzyszą wielu z nas w życiu i pracy. Często czujemy się przytłoczeni, zestresowani, brak nam sił i energii do stawiania czoła nowym wyzwaniom. Tempo i intensywność życia wzrasta. Czytaj dalej

Dlaczego inteligencja emocjonalna pomaga w zarządzaniu emocjami

/w , /Autor

 „Inteligencja Emocjonalna to zdolności rozpoznawania przez nas naszych własnych uczuć i uczuć innych, to zdolności motywowania się i kierowania zarówno naszymi uczuciami, jak i osób, z którymi łączy nas jakaś więź.” Daniel Goleman

Inteligencja emocjonalna, obejmuje takie talenty jak:

Czytaj dalej

Emocjonalny detoks – jak szybko poradzić sobie z destrukcyjnymi emocjami

/w , /Autor

Emocjonalny detoks-jak szybko poradzić sobie z destrukcyjnymi emocjami

Emocje potrafią wyprowadzić nas w pole, każdy pewnie z nas miał sytuację kiedy „krew go zalewała” albo szlag trafił. Bywa, że w pracy jesteśmy przytłoczeniu obowiązkami, spotykamy się z „trudnymi” emocjami swoimi, czy kolegów, wpadamy w gniew, czy irytację oraz doświadczamy silnych emocji, które niestety towarzyszą nam po powrocie z pracy. Czytaj dalej

MENU

KONTAKT

Future Skills Magdalena Wojtkowiak

e-mail: biuro@futureskills.pl
tel. + 48 531 058 864
tel. + 48 795 058 864

Adres biura, adres do korespondencji:

ul. Bociania 4
51-422 Wrocław

NIP 899-218-63-76
REGON 931991955

Aby zapewnić wysoką jakość usług nasza ta strona używa ciasteczek! Kontynuując jej przeglądanie zgadzasz się na ich użycie.

OKDowiedz się więcej