Emocjonalny detoks – jak szybko poradzić sobie z destrukcyjnymi emocjami
Emocjonalny detoks-jak szybko poradzić sobie z destrukcyjnymi emocjami Emocje potrafią wyprowadzić nas w pole, każdy pewnie z nas miał sytuację kiedy „krew go zalewała” albo szlag trafił. Bywa, że w pracy jesteśmy przytłoczeniu obowiązkami, spotykamy się z „trudnymi” emocjami swoimi, czy kolegów, wpadamy w gniew, czy irytację oraz doświadczamy silnych emocji, które niestety towarzyszą nam […]